上火

上火

今天早上我一起床就流鼻血了，我也没在意，可我流了很多次，每一次都像水龙头一样，实在忍不了了我就去告诉刘老师了。

老师说：“你这是上火了，我看你又长胖了，是不是有吃那么多零食了，你嘴都那么干，你要多喝水，这样你才不会流鼻血了，我心想，一定是我昨天喝了饮料才导致流鼻血的。”第二天我喝了事几杯水，肚子胀得想个皮球，几分钟就去一次厕所，以后我再也不敢瞎吃零食了，一定会多喝水，不再犯这个错误了。

我在心里做决定，以后一定要戒掉吃零食和喝饮料，这些东西吃了既上火又长胖，所以少吃。看我长的这么胖，跑几步就跑不动了，暑假快结束了，我体重和身高都没变，我真后悔当年，外卖吃多了。

我以后一定会听老师的意见，不乱出东西了。